jcg

Последното нещо, което искате да направите, когато се приберете с новороденото си, е да готвите вечеря. Ето защо трябва да се запасите на Crockpot Freezer Meals & Skill Gynings, които можете да готвите в една саксия и с почти никакви усилия изобщо. Бонус- Храните, които ще споделя с вас, са много по-удобни за бюджета, отколкото да ям, пристигнете замръзнали направо до вашата врата (така че можете да купите от вашите PJ на дивана) и се правят с първокласни съставки, които помагат да се подхранват Вашето следродилно тяло, докато се възстановявате.

[Easy Crockpot Freezer ястия] За да запасите фризера си, преди да дойде бебето

*Тази публикация е в партньорство с Omaha Steaks, но любовта ми към тази марка и техните фантастични продукти е 100% моя собствена.

Хората обичат да използват препоръки за нови мами, но едно нещо, което забравят да споменат, са идеи, които да ви помогнат да оцелеете в първите няколко седмици вкъщи. Отминали са дните, в които приятелите и семейството доставят здравословни домашни ястия на нови майки, което наистина е жалко. Но тъй като не можете да разчитате на хладилника и фризера си, пълен с вечери, горещо ви предлагам да си купите няколко ястия за фризер и вечери с тиган.

Защо новите мами ще обичат ястията на фризера Crockpot

Като нова мама вие не само сте лишени от сън, но и тялото ви също се възстановява от голямо житейско събитие, наречено Charbirth !!

Храната на фризера Crockpot е най -добра, защото те изискват …

Без подготовка, без работа и без притеснения!

Тези изключителни семейни ястия от Omaha Steaks разполагат с първокласни съставки, перфектно подготвени за вашата бавна готварска печка. Всичко, което трябва да направите, е да ги излеете направо от фризера си в бавната готварска печка, да зададете температурата и да отидете около деня си. Домът ви ще мирише на необикновено, сякаш сте роб в кухнята през целия ден, подготвяйки домашно приготвена храна. И най -хубавото е, когато седнете да хапнете вечерята си, ще опитате, сякаш наистина сте го направили.

Сделката с Омаха пържоли

Израснах, ядейки пържоли в Омаха и затова от години съм фен на страхотната им дегустация на първокласни меса и морски дарове. И така, много, че станах посланик на марката, когато започнах да правя блогове. Чрез моето послание успях да проверя техните съоръжения, да се срещна с техните месари, да разговарям с техните готвачи и да вечеряме със собствениците. Ако вече бях невероятен фен преди пътуването ми до централата на Омаха пържоли, ме направиха възхитителен фанатик !!

Собствениците наистина се грижат за здравето и безопасността на клиента си, така че да вземат допълнителни предпазни мерки, за да се уверят, че техните съоръжения са не само до номинала, но са водещи стандарти за цялата месна индустрия. Те също са значителни за изпълнението на клиентите, така че можете да сте сигурни, че вашите ястия с фризер Crockpot са направени на вкус просто идеални и са невероятно лесни за приготвяне. Мисля, че това е тази тясна връзка, която имат с техните хиляди клиенти, която им позволява да доставят продукти, които клиентите не обичат, а не се обсеби.

Като мама от 5 активни деца на възраст 5-16 години имам фризер, пълен с омаха пържоли Crockpot Freezer ястия и вечери с тиган по всякакъв начин по тази причина. Знам, че сервирам на семейството си питателна храна, приготвена с първокласни меса и зеленчуци. Знаеш, че е добре, когато децата станат в екстаз всеки път, когато получим пратка. Те буквално имат пържоли с омаха, възхитен от танц. И така, зависи от мен, те са добри !!

Кои ястия с фризер на Crockpot трябва да изберете

BBQ Brisket and Pork Mac & сирене

Кой не обича Mac & Cheese? Винаги е голям хит в къщата ми и нещо, което жадувах за цялата си бременност. Това ядене го засилва на прорез с добавен протеин и богат автентичен барбекю. Одобрено дете и родител! Спестете си малко време в кухнята и купете това лесно за приготвяне на храна идеално тук.

Не става много по -лесно от изхвърлянето на тези вкусни подготвени съставки във вашата бавна готварска печка. Единственото друго нещо, което трябва да направите, е да го разбърквате от време на време и да подправите на вкус, когато е време да сервирате.

Свинско месо, чушки и боб (с ориз)-

Друго класическо кубинско ястие е яденето на свинско месо, чушки и боб от бавни ястия от пържоли от Омаха. Стандартната кубинска марината и сос се приготвят с истински цитрусови плодове, чесън и лук, които се съчетават перфектно с омаха от омаха от омаха в устата си. Това ястие е изключително лесно за приготвяне. Просто хвърляте пакетите от свинско месо и боб в бавната готварска печка и идеално, преди да ви сервирате микровълнова пакета от предварително направен ориз. Това е гарантирано, което е по -приятно и храните до 4. Вземете ваш тук.

Пилешко и кнедли-

Няма нищо по -добро от миризмата на готвене на пилешко и кнедли в съда. Миризмата е божествена и ме връща към детството ми всеки път. Това ядене ще угоди на всяко небце, така че е най -добре за всички гости, които също ще проверяват! Купете пилето и кнедли тук.

Френска яхния за пиле и наденица

Това ядене ме връща във Франция. Казаха ми, че е изключително трудно да се най -добре на френски касулет, така че защо да опитате? Харесва ми този комплект всичко в едно, което го прави наистина прост. Това еE Best No-Stress, No-Mess Dinner Solution, просто добавяте съставките към бавната си готварска печка сутрин. Започнете бавната готварска печка и се насочете – докато сте далеч, къщата ще се напълни с аромата на устата на вечеря, която къкри. Този е страхотен както за възрастни, така и за деца. Вземете ваш тук.

Бяло пилешко чили с боб-

Цялото семейство обича това бяло пилешко чили и обичам, че не е нужно да нахлувам, да подготвям соте или да смесвам някоя от съставките. Просто трябва да го пусна в обеда на бавната готварска печка и да се наслаждавам на вкусна храна вечер. Искам да отбележа, че първокласните съставки и първокласното пиле са направили този вкус, сякаш е направен от изпълнителен готвач. Месото е просто невероятно !! Опитайте сами и вижте. Можете да го купите идеално тук на уебсайта на Omaha Steaks.

Три месни джамбалаи (с ориз)-

Обикновено значителният аромат на креолска джамбалая като този отнема значително количество работа. Не тук. Плюс това, докато тази вечеря е пълна с аромат, тя е достатъчно лека, за да могат децата да се наслаждават и на удоволствие! Нежно пилешко месо, опушено свинско наденица и солеви скариди, лук, зелен пипер, целина, бамя, чесън и печени домати и автентични подправки. Всичко е нарязано, Sautà © Ed, смесено и перфектно подготвено … Всичко, което трябва да направите, е да го добавите към бавната си готварска печка сутрин, преди да заминете за деня. Когато се приберете вкъщи, сложете финалните щрихи и добавете включения ориз за 10 минути и сервирайте на всички купа. Купете си Jambalaya тук.

Пиле и печен доматен сос-

С огнени печени домати и гъби, маслините на Каламата и Каперс тази храна за фризер на Crockpot ще ви накара да се почувствате като в ресторант с 5 звезди. Мога да направя основно ястие с макаронени изделия, но нещо като това ястие, на което щях да се изгубя без пържоли от Омаха. Ароматите са просто толкова богати и сложни. Абсолютно вкусно е. Вземете ваш тук!

Някои страхотни употреби от пържоли в Омаха на ястия Crockpot & Freezer

Разнообразие пакет с ястия с фризер Crockpot – получавате 7 хранения само за 115 долара

На този пакет избирате две ястия с фризер Crockpot + две вечери с тиган + 2 топлина и сервирайте предястия +1 тиган за закуска.

Това е прекрасна сделка и прави най -добрия подарък!

Само 6,39 долара на човек

Поръчайте тук

Избирате 3 + получавате 1 безплатен (всички ястия на фризер Crockpot)

Това е най -доброто за онези от вас, които искат просто да се запасят с ястия с фризер Crockpot.

Идва само 6,25 долара на човек

Поръчайте пакета си тук.

Skillet Dinners- още един страхотен вариант за нови майки

Посочих омаха пържоли вечери с тиган в пакетите по -горе и просто исках наистина бързо да опиша какви са тези, защото те са друга прекрасна опция за хранене за нови родители.

Тези вкусни вечери за тиган са вдъхновени от истински готвачи и те са подготвени и доставени замразени до вашата врата и те са толкова лесни за приготвяне. Всичко, което трябва да направите, е да вземете всичко в едно ядене от вашия фризер и да го сотирате в любимия си тиган. Това е ядене без стрес за две до три, направено за минути.

Можете да видите всички фантастични опции тук на уебсайта на Omaha Steaks.

Плюс това, закуските на месаря ​​им са невероятни !!! Особено се наслаждаваме на опцията за хеш на хоризо и сладки картофи. Абсолютно невероятно е !!!

Може да ви хареса и тези ръчно подбрани публикации-

Вкусна здрава рецепта за пуканки за кино вечери

Здравословни закуски за малки деца

20 Изключително вкусни рецепти за тестени за незабавни саксии

Sharing is caring!

Дял

Tweet

Дял

all of us comprehend exactly how essential it  is to preserve a healthy lifestyle.  Although, it is difficult because of the various books, resources as well as professional studies on what is finest for our bodies.  Nutritionists, doctors, physical fitness trainers,  as well as researchers all have different opinions on what we ought to do to take care of our health.  many of them, nevertheless suggest that together with a healthy diet plan everybody needs to take nutritional supplements.  even a healthy as well as in shape private ought to at least take a everyday multivitamin.  however what about all those other nutritional supplements on the market? We chose to take all the confusion out of what you hear from the media as well as books about nutritional supplements by producing a easy listing of the top five finest nutritional supplements on the market.  After reading this listing then you can choose which if any type of will benefit your health and wellness as well as wellness.

1. Raspberry Ketones

Raspberry ketones are a natural compound accountable for the aroma of red raspberries. research study has shown its potent fat-burning abilities come from its capability to stimulate the production of the hormone adiponectin. Adiponectin naturally techniques the body into acting like it is thin, therefore motivating the fat cells in your body to provide up their fat: higher adiponectin = lower levels of body fat. However, it does so without stimulating the cardiovascular system, in stark contrast to other thermogenic (metabolism increasing) supplements. In addition, higher levels of adiponectin have been shown to manage the metabolic derangements that may result in type 2 diabetes, obesity, atherosclerosis, non-alcoholic fatty liver illness as well as metabolic syndrome. You would have to ingest 90 pounds of raspberries to get the benefit of just 100 mg of raspberry ketones.  Raspberry Ketone nutritional supplements assist fight diabetes, obesity as well as numerous other obesity associated health and wellness conditions.

Related  exactly how to care for a Sunburn

2. 5-HTP

Lets deal with it Americans are busy.  No question tension associated conditions like headaches, insomnia as well as anxiety are much more as well as much more common.  When you are under a great deal of tension your body’s serotonin levels are low.  Serotonin assists with sleep as well as puts you in  a positive mood.  5-HTP can assist boost serotonin naturally.  A plant extract as well as amino acid, 5-HTP assists boost your body’s own serotonin levels which play a essential function in controlling appetite as well as improving mood. The end result: the positive mindset needed to assist you preserve a positive, healthy outlook, sleep much better as well as keep your diet plan goals.

3. Acai Berry

Acai is a very fruit from the Amazon Rainforest where it has been consumed as a food as well as juice for numerous years. Acai is a extremely prominent dietary supplement that is thought about one of the very best superfoods on the market. Besides its amazing antioxidant activity, the Acai berry promotes weightloss, has anti-aging properties, as well as reduces tension in one’s life. While the Acai capsule is an efficient type of the fruit, the Acai juice is much much more beneficial. The juice is much more potent than the capsules, as well as when the juice is dehydrated as well as encapsulated, the impacts of the berry are not as amazing as they would be in the juice form.

4. CoQ10

Taking a Coenzyme Q10 (CoQ10) supplement has numerous different health and wellness benefits. It has been understood to help  preserve a healthy cardiovascular system. There is evidence of CoQ10 deficiency in heart failure. CoQ10 is likewise being investigated as a treatment for cancer, as relief from cancer treatment side-effects as well as assists relive migraine headaches.

Related  “Free” Public education Imposes steep costs on parents in 2019

5. eco-friendly Coffee Bean Extract

Studies have shown that the combination of chlorogenic acid as well as caffeine are extremely efficient for weight loss. as well as even though chlorogenic acid is a natural phytochemical discovered in a broad range of plants, it exists in a extremely high concentration in eco-friendly coffee beans, offering an excellent, natural source of botН кофеин, както и хлорогенна киселина.

Доказано е, че зелените кафени зърна ограничават усвояването на мазнините, както и стимулират активирането на метаболизма на мазнините в черния дроб, като и двете могат да доведат до намаляване на теглото, както и загуба на мазнини. В резултат на това хората са открити включената хлорогенна киселина, която инхибира освобождаването на глюкоза в кръвта, особено след хранене, както и изглежда, че хората отслабват в резултат.

Интегрираните ползи от загубата на тегло, сърдечно-съдовото здраве, здравите нива на кръвната захар, както и общата профилактика на заболяването поради високите нива на антиоксиданти в екологичните кафени зърна, всички работят едновременно, за да подкрепят много по-добро здраве. Както и няма вредни странични въздействия, отбелязани с екологичен екстракт от кафе на зърна.

Хранителните добавки трябва да се приемат заедно с план за здравословна диета, както и програма за упражнения. Ако имате проблеми с приемането на витамин или добавка, уверете се, че първо говорите за проблемите си с вашия лекар.

Cascia Talbert е забързан блогър, издател, писател на свободна практика, в интернет доставчика, както и мама на пет деца, живееща в Тихоокеанския северозапад. С B.A. В историята, както и в законодателството, както и ентусиазъм за композиция, както и за оставане на здрави, тя стартира списанието Healthy Mothers през 2007 г. Списанието Healthy Mothers в момента е поставено в блога за най -добри здравни и уелнес за майки, както и разполага с редица от редица блог Професионални писатели на здравето и уелнес, както и майките блогъри. Г -жа Талбърт вярва, че ако майките са добре информирани за проблемите на здравето и здравето, както и точно как да останат здрави, те могат да предадат тази информация на децата си, както и да обърнат статистиката за младежки затлъстяване в САЩ

Свързано спокойствие: Разбиране кои са вашите младежи

Г -жа Talbert е представена писателка на блога за здраве и уелнес в wellsphere.com, както и нейните статии също могат да бъдат открити на ezinearticles.com. Тя също така ръководи мрежата за социални медии на Healthy Mothers на Ning, е главният рекламен полицай за Talbert Nutrition LLC, както и е в Консултативния съвет на социалната мрежа за America’s Wellness Challenge.

Връзка към тази публикация: най -добрите хранителни добавки

0/5

(0 отзиви)

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Дял

споделянето е грижовно!

Дял

Туит

Дял

Често хората се женят и обикновено смятат, че любовта е достатъчна. Ще ги види през трудните времена. Никой наистина не очаква да има проблеми или сериозни аргументи. Но когато реалностите на живота се появяват, парите се притесняват или работата подчертава, проблемите със законите или опасенията за здравето, това е, когато истинската стойност на бракът и отношенията на близко споделяне може да влезе в себе си.

– Комуникациите са най -важният ключ към успешната връзка. Говорейки как се чувствате и двамата, дори когато е неприятно да чуе един човек. Поддържането на отворен без преценка канал за комуникация гарантира, че сте едновременно уверени и способни да говорите и споделяте открито всякакви проблеми: стресове, притеснения, страхове, трудни тайни. Когато човек се почувства подкрепен и безопасен, тогава връзката може да премине от сила към сила.

– прекарваме време заедно. Важно е да споделяте време, забавление и преживявания заедно. Дори компрометирането и правенето на нещо, което няма особен интерес за вас по повод, но е специален за партньора ви, е добър, защото демонстрира, че ви интересува и искате да бъдете подкрепящи. Този жест ще бъде оценен. Споделеният опит ви дава съвместни спомени и теми, за които да говорите заедно. Те изграждат важна връзка между вас и двамата в брака ви.

– Прекарвайте време разделно. Не е нужно да живеете в джобовете на друг и това може да се почувства контролиращо, ако един човек постоянно иска да направи всичко заедно. Наличието на отделни интереси ви дава по -широк спектър от неща, които да обсъждате, когато се срещнете. Той ви държи едновременно свежи, индивидуални и независими.

Свързани съвети за здравословно хранене, които да ви отведат в 2021 г.

– Въздушни оплаквания. Ако нещо се превърне в проблем, изведете го на открито и го обсъдете. Говорете го без злоба или обвинения и поемете отговорност за начина, по който се чувствате. По -добре е да обсъждате оплакванията в началото или те могат да растат и да наберат скорост във времето и да започнат да влияят върху брака ви.

– Смейте се заедно и се наслаждавайте на компанията един на друг. Бъдете в състояние да се смеете на себе си. Хуморът, когато се използва с обич, е положителен инструмент за изцеление и близост. Той помага да се предотвратят ситуациите да станат твърде сериозни и понякога може да отмени необходимостта от дълъг задълбочен анализ на проблем, като приведе свеж въздух и по-леко докосване.

– Лакомствата са прекрасен начин да обърнете внимание на брака ви. Купуването на партньора си нещо без друга причина, освен че сте го видяли и мислите за тях е вкусно. Малка книга, на която биха се радвали, компактдиск, който споменаха, билети за филми, куп цветя, дори безплатна листовка за нещо, което се интересуват от шоута, които ви интересуват достатъчно, за да го забележите и да ги донесете за тях.

– Бъдете чувствени. Това не е същото като сексуалното. Чувствителен е масаж на краката или разтриване на рамо, докато гледате телевизия заедно или пускате ароматизирана баня, която и двамата можете да споделите, тя осветява свещи и чете любимите си стихотворения помежду си.

Като мислите един за друг, вие и двамата изграждате силно мощно приятелство, както и любовно партньорство и това е важна връзка в живота ви.

Сюзън Лий, съветник и hypnotherapistww.lifestyleterapy.net

Свързани с бизнеса в среда и автоимунитет на Covid-19

Обсъдете това в нашия форум

Връзка към тази публикация: как да извлечете максимума от брака си

0/5

(0 отзиви)

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Дял

готините пилета в Cool Mother Picks събраха ръководство за подарък за Деня на майката. Но искам да знам какво желаете мъжете.

Това може да бъде материал (ще взема някои обеци от антропологията) или нематериални (бананови палачинки в леглото. Без хленчене. И за гардероба ми да бъде напълно организирано.)

Хедър иска да прави забавните майчински неща без памперси или ястия. и да има колие с имена на млади момчета и/или бебешки лица. (Имам този страхотен от Penelopepoet.com.) И да ям брънч в Bette’s без чакане.

Какво искаш?

удвояване на проблемите предполага двойно продуктите. Независимо дали очаквате множество или просто добавяте към вашия малък екипаж, вероятно ще се окажете, че търсите най -добрата двойна количка, която да отговаря на нуждите на вашето семейство. Добрата новина е, че има тонове фантастични опции там с всякакви различни конфигурации, сладки аксесоари и стилове, които да съответстват на живота ви. Разбихме колички на три категории; Ден на ден двойни колички, двойни чадърни колички и двойни джоги. Доста сме уверени, че някъде в този списък ще намерите идеалното си съвпадение. Не забравяйте да имате предвид, че по -лека количка ще бъде най -лесна, за да натиснете и обърнете голямо внимание на това как количките се сгъват, ако имате компактен автомобил или ще трябва да съхранявате количката на малко място. Освен това казваме просто следвайте сърцето си!

21 най -добри двойни колички

Ден на ден двойни колички

Количка за uppababy vista v2

Сериозно получавате най -доброто от двата свята с тази количка; Той е лек, разполага с всички аксесоари, които някога бихте могли да искате и е толкова лесен за преобразуване във каквото ви трябва. Количката се предлага с басинетска седалка, която дори е оборудвана с подходяща вентилация и дълбочина за сън за една нощ, което прави тази количка идеална за пътуване.

Ако имате множество, ще можете да прикачите 2 басинетни седалки или 2 детски столчета за кола. Ако обаче имате малко дете и новородено, количката може да бъде адаптирана и към това.

Просто чакате, има още повече. Vista може дори да държи 3-то дете с привързаността на борда на Piggyback Ride-Along, което позволява на проходилката да скочи на разходка. Тази количка има отговор за всеки сценарий, на който е гладък и модерен по външен вид.

Тегло на количката: 28 паунда като единична количка, но варира в зависимост от прикачените файлове

Възрастов диапазон: Новородено до 50 фунта, в зависимост от прикачените файлове

Проверете текущите цени тук!

Бебе Jogger 2014 City Small GT Double Croller

Ако търсите двойна количка за джогинг, която отговаря на всички ваши нужди, от пазаруване на хранителни стоки до разселените походи, това е това за вас. Колелата са изградени да продължат и ръчната спирачка е много удобна за потребителя. Огромен бонус е, че гърбовете на седалките по -дълго предполагат, че могат да настанят по -високи деца, така че тази количка ще ви издържи, стига децата ви дори да искат да седят в него. Споменахме ли, че е специално изграден за увеличаване на въздушния поток? Ако сте в по -горещо време, това със сигурност е нещо, което трябва да вземете предвид.

Тегло на количката: 46 фунта

Възрастов диапазон: Максимален капацитет 100 фунта общо

Проверете текущите цени тук!

Joovy Caboose Султрално

Джови взе оригиналната си количка, запази цялата издръжливост и гъвкавост, но загуби 4 паунда, за да създаде ултралеката на Joovy Caboose. Можете да имате две места или да ги преобразувате обратно в пейка или изправена платформа. Всъщност това е най -леката количка за седене и стойка на пазара според техния уебсайт. На всичкото отгоре тя се сгъва лесно и достатъчно малко, за да се побере в много автомобилни стволове. Тази количка се отказва чак обратно за време за дрямка, защото Джови разбира, че липсването на дрямка може да се превърне в неестено истински бързо.

Тегло на количката: 23,5 паунда (уау!)

Възрастов диапазон: 90 фунта

Проверете текущите цени тук!

Chicco cortina заедно двойно

Chicco Cortina заедно е идеалният вариант за всеки, който се нуждае от двойна количка с бюджет. Той е на разумни цени и расте със семейството ви, от детски столчета до някои от най -високите седалки, които съществуват в двойна количка, което го прави удобно за по -големи деца. Обичаме, че чантата за съхранение е много голяма и може да бъде затворена с цип. Сгъва се доста добре, но не е най -добрият в играта. Сенките също са малко разочароващи, но това са малки жертви, които трябва да направите, когато вземете предвид по -ниската цена. Количката все още е изработена от висококачествени материали и със сигурност ще свърши работата.

Тегло на количката: 34 фунта

Възрастов диапазон: до 40 паунда на всяко място

Проверете текущите цени тук!

Бебешка тенденция сед

Baby Trend имайте предвид мама, когато най -накрая направиха двойна количка с табла за закуска и държач за чаша не само за всяко дете, но и за вас! Огромната кошница е идеална за съхранение на почти всичко друго. Тази количка може да има две седалки или гърбът може да бъде превключен на изправена платформа. Това е чудесен вариант за родителите, които смятат, че детето им скоро ще израства от място, но може да искат да го добавят отново за особено дълги пътувания. Можете лесно да сгънете тази количка с една ръка, защото с две деца ви трябват всички напълно безплатни ръце, които можете да получите.

Тегло на количката: 32,5 паунда

Възрастов диапазон: новородено (с приставката за столче за кола) до 2,5 години или 40 фунта

Проверете текущите цени тук!

Bugaboo магаре

Знаем, че името на тази количка вероятно вече е привлечело вниманието ви и ние сме тук, за да ви уверим, че всъщност ще бъде много по -плавно каране от едно от магаре. Това е идеалният ден на ден двойна количка, ако имате нужда от нещо тесно, но durabLE и способен да преобразува в различни конфигурации. Това е една от малкото двойни колички, които няма да ви оставят да се притеснявате да се приспособите през врати или пътеки. Поздравете всички онези поръчки, които сте липсвали! Можете да прикрепите две басейни, две седалки или по една от всяка. Седалките също могат да се сблъскат напред или назад, само в случай, че някой се нуждае от малко допълнително внимание. Не е най -лесната количка да се сгъва, но ако това е нещо, което използвате всеки ден, може дори да не се налага да влизате в това.

Тегло на количката: 33 фунта

Възрастов диапазон: новородено до 37 паунда във всеки стол

Проверете текущите цени тук!

Най -добрите колички с двойни чадъри

Chicco Echo Twin

Това вероятно е любимото ми от двойните чадърни колички. Това е доста трайно, което означава, че ще ви издържи през страхотни приключения и/или поръчки, но все пак има компактното усещане, което искате. Тази количка е малко по -тежка, но ергономично лесна за омагьосване наоколо с дръжка и поне можете да разчитате, че я носите като своята тренировка. Той е направен да се вписва почти перфектно през всяка рамка на вратата. Той има буквално всичко в контролния списък от маневреност до 5 -точковата сбруя и затова го препоръчвам толкова високо.

Проверете текущите цени тук!

Zoe xl2 най -добър v2

За цената тази количка е наистина високо качество и ще ви издържи известно време. Zoe е една от най -леките тежести и най -малките сгънати двойни чадърни колички. Въпреки много лекия си, той все още може удобно да държи дори вашите 4-годишни. На балдахините са страхотни и ще предложат върховен нюанс за вашите мадами и отстъпването наистина добре за време за дрямка. Що се отнася до аксесоарите, табла за закуска, държач за напитки и страхотно съхранение, всички се предлагат заедно с тази количка за чадър.

Проверете текущите цени тук!

Joovy Twin Groove Султрал

Въпреки че не са многобройни двойни колички за чадър са чудесен вариант за новородени, Joovy го направи правилно. Те се отказват поотделно и се превръщат в практически басинет като седалка. Той расте много добре заедно с вашето хлапе и може да се задържи до 50 паунда на всяко място. Тази количка има почти всичко в контролния списък, включително страхотен балдахин и забележителен под съхранение. Той има отражатели за безопасност, така че можете да се почувствате много по -удобно да се наслаждавате на късни нощни разходки с малките си!

Проверете текущите цени тук!

Uppababy G-Link

Сега има и модел за 2016 г., и модел за 2018 г., в зависимост от вашия бюджет и двете правят чудесен избор. Най -значим Perk, той е само 24 паунда, така че трябва да можете да го носите навсякъде. На балдахините са на първо място и количката може да стои самостоятелно, когато го сгънете. Тази количка е чудесен вариант, ако децата си са малко по -възрастни, тъй като може да побере до 50 паунда на всяко място!

Проверете текущите цени тук!

Delta Children LX Double Umbrella

Bang for Your Buck е това, което ще ви донесе тази двойна количка за чадър. Само с около 55 долара тази много лека количка е любима на многобройни родители. Седалките се отбиват достатъчно, за да се удовлетворят и има малко балдахин, който да засенчи детето си от слънцето. Това е доста лесно да се маневрира и компактен. Здравейте, пътека за хранителни стоки! Здравейте, тематични паркове!

Проверете текущите цени тук!

Kinderwagon Hop

Някои от вас вероятно са големи фенове на тандемната количка. Е, тази двойна чадърна количка всъщност е тандем, който е доста рядък. Той има много елементи от контролния списък като легнали седалки, много компактен и лесен механизъм за сгъване и 5 -точков сноп. Въпреки че седалките са малко малки и стаята за крака, така че е най -добре за по -малки или по -млади деца. Бонус, можете да поставите една столче за кола в него, ако е необходимо!

Проверете текущите цени тук!

Kolcraft Cloud Double

Това е още една наистина цената количка, която си струва да се провери. Особено е страхотно, ако правите тази покупка в допълнение към другата си количка. Тук има две големи минуси; Няма 5 -точков влес само 3 и няма кош за съхранение. Освен тези неща, това има почти всичко останало за това. Седалките се отказват малко, лесно е да се маневрира и транспортира, а балдахините са доста големи.

Проверете текущите цени тук!

Макси Кози Дана за 2

Обичам елегантния изцяло черен вид на Maxi Cosi, но много повече от просто изглежда, че е наистина лесно да се натискате със средна сделка за допълнителен контрол и има много просторни седалки за вашите бебета. Той може да побере две седалки за новородени, което е доста отчетлива и полезна функция. Основният му спад е, че той не е най -лекият чадър колички.

Проверете текущите цени тук!

Най -добрата количка за двойно джогинг

Bob 2016 Revolution Flex Duallie

Това е скъпо, но с тази цена идва лекотата на джогинг и маневриране на доста страхотна количка. Той има много място за съхранение, очаква се да ви е удобно да натискате и децата ви да се возят и преминали всички тестове за безопасност с летящи цветове. добавен малък бонус; Това се подразбира и за всички терени, което прави това страхотна двойна джогинг количка за майките, които се радват на това, че са навън.

Тегло на количката: 33 фунта

Възрастов диапазон: 8 НиеEKS до 50 lbs на място

Проверете текущите цени тук!

Joovy Scooterx2 Двойна количка

Тази двойна количка за джогинг е почти на върха на линията и модерната, която е огромен плюс. Той има много място за съхранение и цип в джобове, така че няма да загубите нищо. Освен това трябва да се свържат притежателите на джобни чаши вътре за вашите малки, което е рядкост за джогинг (това е малките неща?). Този само двоен джоги е, че той не е чудесен за офроуд, така че може би не е изборът за туристите.

Тегло на количката: 32 фунта

Възрастов диапазон: 3 месеца до 45 фунта на място

Проверете текущите цени тук!

Baby Jogger Summit X3 Двойна количка

Тази количка наистина прави всичко добре. Докато много опции за кросоувър ви карат да се жертвате по някакъв начин, тази двойна количка за джогинг прави джогинг, терен или мол, който се разхожда без проблем. Седалките имат бар по средата, като дават на децата си много подкрепа. Те също така се отказват чак до плоски с лесен механизъм за големи пелени.

Тегло на количката: 35 фунта

Възрастов диапазон: Максимален капацитет от 100 фунта общо

Проверете текущите цени тук!

Thule Urban Glide Double

Тази количка може да побере една детска столче за кола, така че е чудесен вариант за Mamas от 2, които просто искат да закупят една количка. Със сигурност не се подразбира за вас да бягате със столчето за бебета, но след като бебето ви е достатъчно старо за обикновената седалка, това е идеално за джогинг или просто изпълнение на поръчки. Майките също обичат, че кормилото включва барабанна спирачка.

Тегло на количката: 31 фунта

Възрастов диапазон: Максимален капацитет от 100 фунта общо

Проверете текущите цени тук!

Bumble Indie Twin Jogging количка

Тази двойна количка за джогинг си струва цената. Той е компактен, когато е сгънат, така че можете да го поставите навсякъде, където трябва да отиде, включително малки пространства на багажника. Освен това е много удобен за вашите деца и осигурява тонове място за съхранение. Що се отнася до безопасността, сбруята с пет точки ще ви накара да се почувствате комфортно, че бебетата ви не отиват никъде. Уверете се, че гумите са пълни и това лошо младо момче е парче торта, което да се натиска.

Тегло на количката: 36 фунта

Възрастов диапазон: Няма минимум за възрастта/теглото при най -ниската настройка на отстъпването до общо 90 фунта

Проверете текущите цени тук!

Бебешка тенденция експедиция двойна джогинг количка

Тази двойна количка за джогинг е много икономична опция, която идва най -добре около 200 долара. Докато материалите са малко по -ниско качество и има отзиви за малко размахване на колелата, той е много лек и лесен за маневриране. Плюс това, винаги можете да имате някой полезен да разгледа колелото на колелото, за да го затегне или да поставите много повече въздух.

Тегло на количката: 25 фунта

Възрастов диапазон: Максимум 90 фунта общо

Проверете текущите цени тук!

Планински бъги +една количка

Тази количка всъщност е една от редките тандеми с двойни джогинг колички, което го прави идеален за тесни пространства. Той преминава от сингъл до двойно доста лесно, така че е чудесно за семействата, които планират да растат. Гърбът може да лежи като матрак, докато все още имате новородено и след това да бъдете превърнати във второто място.

Детайли като тегло и възраст в зависимост от това как конфигурирате количката

Проверете текущите цени тук!

Ако все още търсите количка или столче за кола, може също да искате да проверите:

Най-добър кабриолет седалка за кола- Топ 10

Най -добрата количка за джогинг на пазара най -добре сега!

Най-добрата количка с двоен чадър- поглед към топ 8

често задавани въпроси

Колко струва двойна количка за чадър?
Количките за чадъри варират значително по цената, но има страхотни варианти на всяка ценова точка. Много от любимите ни са средно около 70 долара.

Кога можете да започнете да използвате двойна чадърна количка?
Трябва да изчакате да използвате чадър количка, докато бебето ви е на 4-6 месеца и може да задържи главата си нагоре. Ако обаче количката за чадър се привърже докрай назад, може да успеете да я използвате по -рано.

Коя е най -леката количка за чадър?
MacLaren Mark II е най -леката количка на пазара. Облакът на Kolcraft и най -добрата количка Zoe XL2 също са страхотни опции за светлина.

Коя е най -добрата двойна количка за пътуване?
Ето някои от най -добрите

Това е кибер понеделник, както и вярвахме, че ще се включим в действието. Съставихме тази книга, както и предлагаме да я получите.

Книжарниците са пълни с книги за дейности както за бебета, така и за малки деца, но наръчникът на новобранецът е първият с дейности за майките. Точно тук са 250 удовлетворяващи дейности, за да помогнат на майките за първи път да запазят своята уникалност, както и да подобрят доверието им да напуснат къщата, да се социализират, както и да правят неща, които винаги са обичали да правят ”или със или без бебе.

Вдъхновена от този уебсайт, книгата използва дейности с размер на хапки, създадени според възрастта на бебето. (Това, което е възможно да се направи с едномесечен привързан към гърдите ви, може да не е възможно с мъгляво деветмесечно.) Някои са хитри, други са приключенски, както и някои просто помагат да се хранят на масата.

Написано с оживен, подкрепящ тон, както и украсен с очарователни илюстрации, наръчникът на новобранецът е най -добрият подарък или ресурс, който да напомня на нови мами, че има много повече от живота от мръсните памперси, както и 3 ч. Хранене.

Купете наръчника на новобранецът на мама за очакващия ви най-добър добър приятел или колега. Вземете такава за себе си, за да държите в чантата си за памперси (тя е малка!). Добавете го в списъка си с Amazon Desire.

Съставихме го за вас, нови майки, както и се надяваме да ви хареса.

Щастлив празничен пазаруване!

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Дял

От Джоел Луис

Разбрахте ли, че скоростта на походката на човек е прецизен предиктор за продължителността на живота? Чудите се точно как е възможно това? В началото и аз имах големи съмнения относно това. Просто не можах да свържа скоростта на скоростта на ходене на никого с броя на годините, в които хората могат да живеят. Въпреки това, когато започнах да изследвам темата, всичко стана кристално ясно.

В списанието на Американската медицинска асоциация има изследователско проучване, в изданието си през януари 2011 г., което хвърля светлина в изследователско проучване, което завършва горното писмено изявление. Когато вярвате в това, това има идеален смисъл. Обикновено хората, които имат по -бързи походки, са склонни да бъдат в много по -добро физическо състояние от тези, които вървят с по -бавни темпове. Така че, ако вървите бързо, това означава, че сте в страхотна форма, както и поради тази причина са в състояние да постигнат много повече (упражнения мъдри), отколкото тези, които са извън форма, както и следователно се нуждаят от много повече време, за да постигнат точното Същите цели.

Ако ходите редовно, ще се наслаждавате на предимствата на ходенето. Не само ще изглеждате толкова добре, както и се чувствате много по -добре, но и вие ще държите под управление на сигналите на нездравословно тяло; Например, високо кръвно налягане, високи нива на холестерол, както и кръвна захар. Когато намалите тези рискове, ще бъде справедливо да заявите, че засилвате възможностите си да живеете по -дълъг живот, има смисъл?

Сега, за тези, които не могат или не искат да излязат, както и да се радват на предимствата на ходещата рутина, винаги има вариант. Аз лично вярвам, че една от най -добрите машини за фитнес център на къщи, налични на пазара, е елиптичен треньор. Защо? Тъй като те са прости на ставите, те не са толкова скъпи, както и могат да се оформят почти навсякъде при комфорта на вашия дом. Опитайте един, както и публикувайте вашите коментари тук!

За автора

Джоел е фен на спорта, който наскоро намери предимствата на ходещата рутина. Когато не може да излезе на разходка, той обича да използва кръстосан треньор. Той вярва, че ако успеете да установите елиптична тренировка, също ще се насладите на предимствата на по -дългия живот. Той ви насърчава да видите сайта за оценка на елиптичния фитнес инструктор, който той произвежда, където можете да проверите много повече за това какъв тип инструктор по кръстосана фитнес е много практичен за вас, както и за вашата ситуация. Моля, вижте www.topfitreviews.com

Връзка към тази публикация: Искате по -дълъг живот? ускорете походката си!
Свързано отслабване по -бързо, като откриете време за упражнения от Kathryn Martyn Smith M.NLP

0/5

(0 отзиви)

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Дял

Има три неща, които са наистина трудни за балансиране като майка; Едно на едно време за свързване с вашия бит, упражнявайки се в метод, който осигурява самообслужване, както и да се мотае с други мами в точно същата фаза на живота. Е, има един метод, за да се направят всички тези неща наведнъж. Насочете се към мама, както и към мен йога! Повярвайте ми, не е нужно да сте йоги, за да отидете в един от тези класове. Те са сериозно забавни, както и още по -добри, толкова полезни както за вас, така и за вашето бебе.

Какво да очаквам при мама, както и за мен йога

Не се сплашвайте! Мама, както и аз йога ще бъде различна от всеки тип йога клас, в който сте били. Освен това, разбира се, вашето бебе не трябва да се държи напълно във форма. Никой няма да ви съди за хранене или промяна на вашето бебе в средата на класа. Тези класове обикновено се фокусират главно върху разтягането, както и са тематични със забавна, оптимистична музика. Малко бебе ще прекара йога сесията в ръцете ви, но обикновено, когато могат да ходят или пълзят, ще ги оставите до вас. Що се отнася до времевата рамка, можете да очаквате да сте там от 30 до 60 минути, както повечето типични йога класове.

Предпазни мерки

Йога треньорите, които управляват мама, както и класовете ми, са обучени експерти (стига да откриете доверено студио). Те разбират какво е безрисково за вас, както и за вашето бебе, както и точно как точно да направите преживяването полезно и за двамата. Въпреки това, започнете внимателно, както и не се чувствате като изискване да се натискате толкова силно. Не се предлага да започнете, докато вашето бебе не може да вдигне главата си без помощ, но всяко студио има различни насоки. Можете също така да искате да стартирате концепцията покрай Вашия лекар.

Намиране на мама, както и аз йога клас

Тези класове са доста типични в наши дни, както и откриването на студио може да е толкова просто, колкото Googling „Мама, както и аз йога близо до мен“. YMCA обикновено предлага на мама, както и опции за мен, така че можете също да започнете с проверка там!

5 причини мама, както и мен йога е полезна

Физическа, както и емоционална връзка

Абсолютното най -добро нещо за мама, както и за мен, е точно как се свързвате с бебето си. Това е време, посветено само на вас двамата. Йога е дейност, която е както здрава, така и оживена, която е перфектният тип неща, които трябва да се свържат.

Фото кредит; Йога Джай Ма в Сан Диего

Научете участъци, както и придобиване на издръжливост, особено за майките

Телата ни наистина се поставят с крилото по време на бременност. Както и да, всичко си заслужава обаче, това не означава, че не се опитваме да открием методи, за да върнем тялото, което сме имали или да открием нов типичен, от който да сме доволни. Йога е невероятен метод за много жени да сключват мир с телата си, както и да признаят чудесата, които е извършила. На един от тези класове ще откриете, че позите са насочени особено към лекуване на мами. Ще спечелите основна издръжливост в допълнение, за да работите на мускулите на тазовото дъно. Плюс това, много общи пози ви помагат да спечелите издръжливост в ръцете, раменете, както и гърдите. Всички неща, които изисквате за подскачане, както и разтърсване на вашето бебе! Така че, вземете надолу, за да се справите с кучето!

Помогнете на вашето бебе да установи моторни, както и сензорни умения

Насочването към мама, както и аз йога с вашето бебе, не е само полезно за вас. Те наистина ще получат много и от това. Много професионалисти са в договор, че придвижването на вашето бебе малко ще им помогне в дългосрочен план. Също така е полезно за тях да изживеят нова атмосфера като йога студиото.

Оставете с по -щастливо бебе (което спи и се храни по -добре!)

Бебешката йога може да ви помогне при храносмилането, както и да заспите бита си. Когато методите на всякакъв вид колене за поза на гърдите, вие помагате да елиминирате всякакъв вид запек или газ. Що се отнася до по -лесния сън, няма истинско доказателство, но изваждането на бебето си, както и отгоре на върха на движението, обикновено помага.

Запознайте се с други нови майки в мама, както и аз йога

Ако вие, както и вашите добри приятели, всички сте имали бебета в точно същото време, помислете за себе си един от късметлиите. Много майки откриват себе си, които търсят други добри приятели, които могат да се свържат с тях, както и да споделят опит. Очевидно този йога клас ще бъде пълен с други майки, както и бъдещи нови приятели! Бъдете поемани, както и да се поставите на разположение преди, както и след часовете, както и възможности, ще поверите на някои отлични нови приятели на мама.

Търсите още приятели на мама? Имаме цяла група майки, които споделят, както и поискат съвет. Проверете нашата група за новобранец във Facebook!

Може и да харесвате:

Fenugreek, както и кърмене: Работи ли и безопасно ли е?

Кърмене на тандем [всичко, което MAMAS изискване да се знае!]

Най-добрите детски превозвачи за туризъм- [Направете поход с бебе!]

благодарение на CVS за спонсорирането на тази публикация като част от старта на новата им линия витамин: Radiance. Превъртете надолу, за да намерите раздаването!

Когато компанията на съпруга ми раздаде CVS Extracare Cards и аз добавих малкото към моя ключодържател, бях само частично информиран за добрите неща, които се съхраняват за мен. Вече използвах CVS като аптека, но има доста неща, които да обичате в това, включително факта, че огромната верига за дрогерии наскоро се отдалечи от милиони долари приходи, когато спряха да продават цигари. Ето шест причини, поради които родителите трябва да добавят CVS към списъка си с магазини.

1. Не можем да си спомним всичко. Когато осъзнавам, че имам нужда от уникалната комбинация от кърпички, лайнери за кексчета и мляко в 21.30 ч., CVS е отворен. Проверете уебсайта, тъй като някои от магазините са отворени до полунощ, докато някои са отворени до 22:00.

2. Губим нещата. Лаура Блиел, мама на три в Шампан-Урбана, казва: „Те изпращат страхотни купони. 25% отстъпка? Нямайте нищо против, ако го направя! ” Не мога да следя купони. Когато влезете в CVS обаче, можете да прекарате пръст за членството си или ключодържател на червената машина и тя ще разпечата всички купони и точки, които сте спечелили на картата. По този начин, ако сте загубили всички тях, сега знаете какво сте спечелили, преди да започнете да пазарувате.

3. Не можем да си спомним всичко. Казах ли това вече? Не мога да си спомня. CVS има нова линия витамини, наречена Radiance Platinum, която включва всичко-от фолиева киселина до канталона на Сейнт Джон (добавка, която помага при положителни настроения) и дори смес от суперхрани с аромат на шоколад. След KIDS, приемането на витамини е още нещо, което можете да направите, за да помогнете с паметта, фокуса и концентрацията. Поддържайте мозъка си здрав, мама! Но ако сте по -загрижени за кожата и ноктите, тези неща също могат да се възползват. Yay за органични витамини без консерванти като тези!

4. Нашите неща изчезват. Трябва да си купя нова черна очна линия на всеки шест месеца. Не защото съм го използвал, а защото изведнъж няма да мога да го намеря. CVS за спасяването.

5. Дата вечер. Когато съпругът ми и аз отидем на филм – и не съм сигурен, че е добре да документираме тази практика в публичен форум – обикновено спираме в CVS, за да се скрием в чантата ми, преди да ударим театъра. За съжаление, местни театри. Обикновено съм по -добър човек от този. Или понякога съм. Блогерът на Силиконовата долина Беки Тейлър ми каза, че купува бира изключително в CVS заради страхотните цени. Кой знаеше?

6. Безплатни грипни изстрели. Децата ми отиват при педиатъра заради грипните си снимки. Но къде да отида? Не мога да се справя с назначаването на лекар за тази годишна задача. Клиниката за минута CVS ще свърже родителите, които искат грип, и те ще се справят с вашата застраховка. Отне ми десет минути да попълня кратка форма и да получа грип. Урокът? Носете резервоар и жилетка, когато получите изстрел на публично място или ще издърпате ръката си от шията на роклята на пуловер.

И можете да спечелите!
Един победител ще получи награда от CVS на стойност 100 долара:

$ 25,00 CVS карта за подарък

CVS Radiance Platinum Gift Baske (ARV $ 75,00), която включва:

Лъчева платина витамин Е масло

Рично рибено масло от платина

Сияние платинен витамин D

РАДИНЯ Платинен пробиотик

Radianceâ Platinum жени мултивитамини.

{Моля, бъдете търпеливи, докато джаджата Rafflecopter се зарежда}
Рафлекоптер раздаване

Разкриване: Горд съм, че си партнирам с CVS/Pharmacy за тази кампания „Radiance“ „Shine Inside and Out“. Аз съм спонсориран да помагам да водя тази кампания, но всички изразени мнения са мои собствени и всички претенции за продукти или подробности за програмата, споделени трябва да бъдат проверени на cvs.com или със съответните производители.